KARMAKARMA
YOGA

100 Stunden Yoga Therapie Ausbildung 2023

Mit Maja Block, Carmen Happel, Annette Münzinger, Marion Bierling und Riccarda Kolb

4 Module an 4 Wochenenden im Feb, März, April und Mai 2023

Das 100h Yoga Therapie Training richtet sich an neugierige Yogi/inis und Yogalehrer/innen, die die physischen und psychischen Dysbalancen des Menschen verstehen und ihr Wissen und ihre Arbeit um einen therapeutischen Ansatz erweitern wollen. Alle Teilnhemer können ganz besonders für sich selbst von diesen Heilmethoden profitieren. In dieser Ausbildung erhältst Du fundiertes theoretisches und praktisches Wissen zu den Kernbereichen Anatomie, Atmung, Ayurveda und Nervensystem sowie Trauma. So kannst Du den wichtigsten Zivilisationskrankheiten unserer Zeit sowie anderen zentralen Krankheitsbildern mit spezifischen Methoden des Yoga begegnen und damit einen wesentlichen Beitrag zur Heilung leisten.

 

 

THEMEN DER MODULE:

Modul Psychosomatik & Yoga für den Geist

  • Was ist Meditation?

  • Verschiedene Meditationstechniken (aktiv, passiv)

  • Wirkweise der Meditation

  • Neurowissenschaftliche Erkenntnisse & die Anatomie des Gehirns

  • Psychische Störungen, Trauma und Depression

  • das vegetative Nervensystem

  • das limbische Nervensystem

  • Traumasensitives Yoga 

  •  Yogareihe nach David Emmerson

Modul Anatomie in der Yogatherapie

  • Anatomische Anamnese

  • Erkennen von muskulärem und im Gelenk verortetem Ungleichgewicht und ausgleichende Yoga Methoden

  • Therapeutische Asanapraxis zu spezifischen Themen wie Knie, Skoliose, unterer Rücken, Nacken/Schulter etc.

  • Die wichtigsten Krankheitsbilder des Bewegungsapparates und spezifische Yoga Methoden

Ayurveda in der Yogatherapie

  • Grundlagen des Ayurveda

  • Anwendung der Doshas auf Deine Gesundheit - aktuell und langfristig

  • Anamnese der Doshas für Deine Kunden*innen/Patienten*innen im Sinne der anatomischen und geistigen Gesundheit

  • Yoga-Übungen für die einzelnen Doshas je nach Prakriti und Vrikriti und der jeweiligen Jahreszeit

  • Rajas, Tamas und Sattva Ojas - der spirituelle Ansatz von Ayurveda & Heilung

  • Gewürze und Geschmacksrichtungen und die Weisheit der ayurvedischen Nahrung (die energetischen Qualitäten Deines Essens)

Modul Pranayama, Physiologie & Faszien

  • Asanas und Pranayama zur Stressbewältigung

  • Organische Ausrichtungsprinzipien in Bezug auf das vegetative Nervensystem 

  • Atembeobachtung & Atemtechnik & Atemwirkung

  • Therapie von Krankheitsbildern wie Asthma, Bluthochdruck, etc.

  • Faszien und ihre Bedeutung in der Yogatherapie

Die Module können auch einzeln gebucht werden - siehe Termine und Kosten.

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