Lisa-Julie Rüping

Im schönen KarmaKarma begann meine Yogareise. Zu Beginn mit vielen Vinyasa- und Kundalini-Stunden, nach und nach habe ich immer mehr Yin-Sessions besucht. Das hat mir eine ganz neue Art gezeigt, mit dem Körper und dem Geist umzugehen, und ich habe mich immer weiter in die Praxis und die Theorie vertieft. Yin Yoga wurde eine große Leidenschaft und eine wichtige Begleitung im Leben.

Hier konnte ich auch Gebiete aus meinen damaligen Studienfächern Philosophie und Kunst erweitern, denn was mich besonders interessiert, ist die Wahrnehmung.

2020 habe ich die Yin-Yoga-Ausbildung bei Vira Drotbohm abgeschlossen und konnte viel Wertvolles mitnehmen. In vielen Workshops und Weiterbildungen habe ich Wissen in den Bereichen TCM und Energiearbeit gesammelt. 

Für mich ist Yin Yoga vor allem eine körperliche Achtsamkeitspraxis, in der wir lernen, nach innen zu gehen und zu entschleunigen. Ich genieße es sehr, dem Körper zu lauschen und ihn so besser kennenzulernen, rezeptiv zu werden und Prozesse eher zuzulassen, als sie zu steuern. Die Entspannung und die positiven körperlichen Effekte, die dabei passieren, helfen sehr, zur Ruhe zu kommen. All diese Qualitäten möchte ich gerne in meinen Stunden teilen und freue mich darauf.