Die Kunst des Ayurveda IN Kombination mit YOGA

Tipps & Tricks aus der Wissenschaft vom Leben und der Langlebigkeit für Deinen Alltag oder zum Weitergeben an Deine Schüler

3 Tage Intensivwochenende mit Riccarda Kolb in München, Hairu Studio & Hybrid 
Freitag, 20. Oktober bis Sonntag, 22. Oktoberl 2023 jeweils von 9.00 - 17.00 Uhr

Für dieses Ausbildungs-Wochenende ist keinerlei Vorerfahrung im Ayurveda und Yoga erforderlich. 

Ayurveda ist eine Einladung an alle Menschen, die ein verbundenes, entspanntes Leben ohne Bauchprobleme, Schlafstörungen, Stress und innerer Zerrissenheit führen wollen.

Wir verbinden an diesen drei Tagen die wunderbaren traditionellen Philosophien Ayurveda & Yoga und transportieren sie in Deinen modernen Alltag. Das schöne am Ayurveda ist, dass wir nicht unser ganzes Leben umstellen müssen, um gesünder und entspannter durch den Tag und die Nacht zu kommen. Oft reichen 2-3 kleine Stellschrauben aus der Schatzkiste des Ayurveda und Dein Tag ist nicht mehr fremdgesteuert, sondern wird zu Deinem kreativen, authentischen, positiven Leben.

Dieses Intensiv-Wochenende ist Bestandteil der 100h Yogatherapie Ausbildung, kann aber auch einzeln gebucht werden.

Ayurveda in der Yogatherapie:

• Grundlagen des Ayurveda
• Anwendung der Doshas auf Deine Gesundheit - aktuell und langfristig
• Anamnese der Doshas für Deine Kunden*innen/Patienten*innen im Sinne der anatomischen und geistigen Gesundheit
• Yoga-Übungen für die einzelnen Doshas je nach Prakriti und Vrikriti und der jeweiligen Jahreszeit
• Rajas, Tamas und Sattva Ojas - der spirituelle Ansatz von Ayurveda & Heilung
• Gewürze und Geschmacksrichtungen und die Weisheit der ayurvedischen Nahrung (die energetischen Qualitäten Deines Essens)