Britta Rübsam

Du liebst es, beim Yoga deinen Körper zu spüren? Fröhlich und dynamisch durch die Asanas zu fließen? Ein guter Sound darf auch hin und wieder dabei sein? Dann könnte es ziemlich gut sein, dass dir meine Klassen Freude bereiten: Mal ausrichtungsbasierter, mal fließender, aber immer mit einer Prise Humor versuche ich, dir die Ideen des Yoga in seiner Ganzheit ein Stückchen näher zu bringen: Mal sehen wir genauer hin, was dein großer Zeh so macht, mal stellen wir mit Erstaunen Parallelen zwischen deinem Leben da draußen und deinem Verhalten auf der Matte fest, mal freuen wir uns über die Wonne einer Meditation oder wundern uns über die Wirkung einer Atemübung… Komm vorbei, rein in den Körper, raus aus dem Kopf, ankommen im Hier und Jetzt, Augen zu, atmen, spüren, ausprobieren!