KARMAKARMA
YOGA

6-Wochen Meditationskurs / Online per Zoom

As within, so without - Eine Reise zu Dir selbst

Online Meditationsreihe mit Melanie Fritsch
ab Donnerstag, 14. Januar bis 18. Februar 2021, 1. Session von 19.15 - 21 Uhr, danach immer von 19.15 bis 20.15 Uhr

Du fühlst Dich gestresst und von äußeren Umständen aus der Bahn geworfen? Du wolltest schon immer Meditation erlernen, findest Dich aber nicht zurecht in der Vielzahl der Angebote? Du denkst, dass Du keine Zeit hast zu meditieren oder Du es nicht schaffst, Deine Gedanken zu beruhigen? Du hast Angst vor dem Unbekannten? Du möchtest Deine Yogapraxis auf ein nächstes Level bringen?

Meditation bedeutet, sich mit sich selbst vertraut zu machen und sich selbst zu kultivieren. Es ist eine ganz persönliche Praxis, eine Reise nach innen. Alles was wir im Außen erleben, entspringt aus unserem Inneren und Gedanken sind wirkende Kräfte. Meditation ist eine Bereicherung für unser Leben und darf spielerisch sein. Sie kostet nichts und Du kannst sie ganz nach Deinen Bedürfnissen anpassen.

Dieser Kurs hat das Ziel, Dir durch relevantes Grundlagenwissen einen unkomplizierten und zeitgenössischen Zugang zu Meditation zu bieten und für Dich Deine eigene Meditationserfahrung erlebbar zu machen sowie die Entwicklung Deiner eigenen Meditationspraxis. Unterschiedliche Meditationen haben unterschiedliche Wirkungen.

Der Kurs beinhaltet:
- die Bedeutung der Meditation, häufige Irrtümer und Missverständnisse
- Meditation aus Sicht der Yogaphilosophie und der Neurowissenschaften
- Meditation und das universelle Feld (Schwingung, Frequenz)
- Wirkungsweise der Meditation und Elemente Achtsamkeit/Meditation/Manifestation
- Angeleitete Meditationen
- Möglichkeiten zur Selbstreflexion, Feedback

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sei der Schöpfer Deines Lebens!

Der komplette Meditationskurs kostet 89€; Mitglieder zahlen 75€.

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