Work-In Class mit einem wunderschönen Hauch von Yoga-Therapie

Booking

mit Fleur Adams
am Sonntag, den 09.06.24 von 16.30 bis 17.45 Uhr

Diese Yin Yoga Special Class hilft Dir dabei loszulassen, sowohl körperlich als auch seelisch.
In dieser Einheit wird ganz bewusst auf Musik verzichtet, in völliger Ruhe spürst Du in Dich hinein, spürst eventuell in Deine "Baustellen" hinein, wendest Dich ihnen zu, schenkst ihnen Aufmerksamkeit und kommst in ein liebevolles Dehnen.

In den Asanas fühlst Du in Deine Grenzen hinein und fühlst wo es sich gut anfühlt und wo es für Deinen Körper vielleicht in dem Moment einfach zu viel ist. Du bleibst da, wo du loslassen kannst. Wir halten die Übungen über längere Zeit und geben unseren Körpern somit den Raum ihr neues Gleichgewicht zu finden.

Do you want to do a workOUT? Find a fitness centre. Do you want a "work-IN", find Fleur! 

KOSTEN

diese Special Class kostet 25€