KARMAKARMA
YOGA

Yin yoga & Sound Healing 

Eine magische Verbindung!

mit Petra Bonrath und Catalina Gómez

am Sonntag, 27. Oktober 2019 von 15.30 bis 17.30 Uhr

„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.“ - Peter Hess

Yin Yoga ist der sanfte Weg zur inneren Mitte - deep & slow. Erlebe das tiefe Eintauchen und einige Minuten Verweilen in der Position, erspüre Deine Grenzen und lerne loszulassen. Lenke Deine Aufmerksamkeit nach innen, beobachte Deine Gedanken und sei präsent. Atmung, Meditation und Asana verbinden sich zu einer sehr tiefen, öffnenden und heilsamen Yogapraxis.

Beim Sound Healing werden die von Klangschalen erzeugten Klänge und Vibrationen dazu genutzt, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das Anschlagen der Klangschalen ist als Schwingung im Körper spürbar, und durch die Kraft der Klänge und sanften Vibrationen harmonisieren sich Körper, Geist und Seele. Die Anwendung von Klangschalen stimuliert das Immunsystem, reduziert Angst und Stresssymptome, wirkt schmerzlindernd und fördert das Wohlbefinden.

Im Yin Yoga & Sound Healing Workshop wird Petra Dich durch die Yin Haltungen führen und Catalina dies mit Klangschalen begleiten so dass du den heilsamen Klängen lauschen kannst während du in den Yin Positionen verweilst und so die Kraft dieser magischen Verbindung spürst. Diese wundervolle Kombination wird dir helfen, dich mit deinem eigenen Kern zu verbinden, dein eigenes Sein neu zu erfahren und tief loszulassen, weich zu werden. Finde zurück zu deinem eigenen inneren Rhythmus, um dann einen gesunden Rhythmus im Außen umzusetzen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. 

Petra Bonrath unterrichtet seit 2013 voller Liebe und Hingabe Vinyasa und Yin Yoga. Durch zahlreiche Fort- und Weiterbildungen kristallisierte sich ihre Leidenschaft zu Yin Yoga, Meditation und Achtsamkeit heraus, zu der sie unterschiedlichste Workshops gibt. Catalina Gómez stammt aus San José, Costa Rica. Sie ist Tänzerin und praktiziert seit 2007 regelmäßig Yoga und Meditation. Ihr Interesse gilt darüber hinaus Entspannungsmethoden und alternativen Heiltherapien. Fasziniert von den vielfältigen Möglichkeiten des Sound Healing machte sie 2014 eine Ausbildung zur Peter-Hess-Klangmassagepraktikerin. 

Der Workshop kostet 35€; Mitglieder zahlen 30€. 

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