KARMAKARMA
YOGA

YIN YOGA WORKSHOP TEIL 1

Die Yamas  - Die 5 Gebote im Umgang mit dem Außen

mit Andrea Houson
am Freitag, 08. Februar 2019 von 18.00 bis 20.00 Uhr

Yoga ist Verbindung und so viel mehr als „nur“ Asana.

Bis ich das verstanden habe, hat es ein wenig gedauert und in mir gearbeitet. Doch heute liebe ich die Fülle, aus der Yoga schöpft, dabei ist es mir eine Herzensangelegenheit undogmatisch & vielfältig zu sein, zu hinterfragen und mich nicht in ein starres Korsett von Regeln und Vorschriften zu werfen. Lieber prüfe ich, was meiner Seele entspricht und in mir zu dieser Zeit, in der ich mich befinde und bewege, anklingt.

Gemeinsam möchte ich mich mit dir im Rahmen von drei Yin Yoga Workshops auf die Reise entlang des achtgliedrigen Pfades des Yoga machen. Sind im Yoga Sutra, einem der „Ur-Texte“ des Yoga von Patanjali, die Leitfäden beschrieben, bildet der achtgliedrige Pfad sein Herzstück und einen besten, praxisnahen Einstieg in Philosophie und Haltung. Du erhältst Impulse, hast über lang gehaltene Positionen Zeit diese in deinem Geist, Herz und Körper, auf dem Grund deiner Seele resonieren zu lassen. 

Lass dich fallen und finde Antworten auf deine Fragen für dein Leben im Jetzt!


8. Februar 2019 // Die Yamas oder die 5 Gebote im Umgang mit dem Außen

Wie begegne ich anderen Menschen, Freunden, Bekannten, Familie und Fremden? 

Fühle ich mich als Teil der Natur, verbunden und gehalten oder isoliert und getrennt? Wie bewege ich mich selbst aus meiner inneren Haltung heraus im Kontakt mit anderen und meiner Umwelt?

Auch wenn die Yamas dir über 

- Ahimsa, die Gewaltlosigkeit, 

- Satya, die Wahrhaftigkeit, 

- Asteya, Nicht Stehlen, 

- Brahamcharya, Verbunden sein mit dem großen Ganzen bis hin zu 

- Aparigraha, Nicht Besitzen

eine Orientierung geben, wovon im Außen dein Handeln gelenkt werden kann, so steckt dort tief verwurzelt auch der Aspekt drin, der eigenen Haltung auf die Schliche zu kommen. 

Denn so wie ich mit anderen umgehe, so gehe ich mit mir mindestens genauso, meist noch radikaler um? Vielleicht kennst du bereits diese Stimme in deinem Kopf, die immer wieder einen nagenden Selbstzweifel in dir auslöst, einen inneren Kritiker, der parat steht, sobald etwas schief gelaufen ist? Und wie gewaltfrei, wahrhaftig und verbunden bist du in diesen Momenten wirklich mit dir und anderen? 

Andrea ist Alltagsabenteurerin, neugierig, vielfältig, dem Herzen folgend, suchend & findend, hier & jetzt. Bhakti - Hingabe, kraftvoll, fließend, verliebt in den Atem, Blick auf das Wesentliche, gesundes Alignment, achtsam. Kirtan und Klangschalen - singen aus vollem Herzen & in Stille kehren, mit Freude und Leichtigkeit, dankbar und demütig über das, was das Leben bietet.

Dieser Workshop eignet sich für alle Level und ist einzeln buchbar oder als gesamte Reihe von 3 Workshops. 

Der Workshop kostet einzeln 45€; Mitglieder zahlen 40€. 

Der Preis für alle 3 Workshops beläuft sich auf 125€; Mitglieder zahlen 110€. 

Wenn Du alle 3 Workshops buchen möchtest, reicht es, wenn Du Dich hier für einen Workshop anmeldest und uns im Nachrichtenfeld in der Anmeldung mitteilst, dass Du bei allen 3 Workshops dabei bist :-)


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