Ayurveda in der Yogatherapie

mit Riccarda Kolb
17. bis 19. Oktober 2025 im Hairu Studio in München, die Teilnahme ist auch online möglich
 

Das Modul "Ayurveda in der Yogatherapie" im Rahmen des 170H Therapie Trainings bietet eine fundierte Einführung in die Grundlagen des Ayurveda und zeigt dir, wie du diese Jahrtausende alte Weisheit in deinen heutigen Alltag integrieren kannst.
Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das uns dabei unterstützt, unsere Gesundheit und Entspannung zu verbessern, ohne unser gesamtes Leben umkrempeln zu müssen. Durch gezielte Anpassungen und kleine Veränderungen kannst du deine Tage selbstbestimmt, kreativ und positiv gestalten.

In diesem Modul lernst du die grundlegenden Prinzipien des Ayurveda kennen und erfährst, wie du die individuellen energetischen Prinzipien, bekannt als Doshas, auf deine eigene Gesundheit anwenden kannst - sowohl auf kurzfristiger als auch auf langfristiger Basis. Du wirst lernen, wie du eine Dosha-Anamnese für deine Klienten durchführst, um deren körperliche und geistige Gesundheit zu verstehen und entsprechende Maßnahmen abzuleiten.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Integration von Yoga-Übungen, die speziell auf die verschiedenen Doshas abgestimmt sind. Abhängig von deiner individuellen Konstitution (Prakriti) und dem gegenwärtigen Zustand (Vrikriti) sowie der jeweiligen Jahreszeit kannst du Yoga-Praktiken nutzen, um ein harmonisches Gleichgewicht zu erreichen.

Zusätzlich werden in dem Moduldie spirituellen Aspekte von Ayurveda und Heilung behandelt, einschließlich der Konzepte von Rajas, Tamas und Sattva Ojas. Du wirst die Bedeutung von Gewürzen und Geschmacksrichtungen kennenlernen und die Weisheit der ayurvedischen Ernährung entdecken, die die energetischen Qualitäten deiner Nahrung betrachtet.

Das Ausbildungsmodul "Ayurveda in der Yogatherapie" umfasst:

• Grundlagen des Ayurveda

• Anwendung der Doshas auf die Gesundheit (kurzfristig und langfristig)

• Durchführung einer Dosha-Anamnese für Klienten

• Yoga-Übungen für die einzelnen Doshas basierend auf Prakriti, Vrikriti und Jahreszeit

• Spirituelle Aspekte von Ayurveda und Heilung (Rajas, Tamas, Sattva Ojas)

• Bedeutung von Gewürzen und Geschmacksrichtungen in der ayurvedischen Ernährung

Kurszeiten:

Freitag 9:30 -17:30 I Samstag & Sonntag: 9:00 -17:00

Zusätzliche Infos zu dem 150H Therapie Training findest du auf der Homepage von Maja Block.