Karmakarma is like coming home

Du erhältst: eine kraftvollen, durchgekneteten Körper, Lachen und Loslassen und gehst mit einem breitem Grinsen nach Hause. Warum? Der karmakarama Flow is like coming home.

Wir bieten unterschiedliche Levels an, je nachdem wo du gerade in deiner Praxis stehst oder wonach dir ist.

Mein Ziel für meine Arbeit mit Dir:

• aus meinen eigenen Erfahrungen heraus/aus meinem eigenen Weg heraus Dir gute Tools mitzugeben, die Dich Schritt für Schritt mehr zu Dir selbst und zu Deiner Lebensaufgabe führen
• eine gute Balance in allen Lebensbereichen zu finden…
• Erkennen, Auflösen und Umkehren innerer blockierender Glaubenssätze und Verhaltensmuster
• dabei helfen, körperliche und geistige Potenziale in Dir zu erkennen und besser auszuschöpfen
• dich dabei zu unterstützen, Herausforderungen anzunehmen und entsprechend mit ihnen umzugehen ( von der Opfer- zur Meisterrolle)
• lernen Kontrolle abzugeben und sich vom Flow des Lebens tragen zu lassen und zu vertrauen
• wie Du vom Kopf wieder mehr in Dein Herz und Deine Intuition findest

Kurzprofil

• zertifizierter Mentalcoach
• Tools
  • EFT
  • Kinesologie
  • Emotion Code nach Bradley Nelson
  • Atemübungen und Atemtechniken
  • geführte Meditationen und Affirmationen
  • Ausbalancieren Deiner Emotionen mit DōTERRA Ölen
  • Aura Reading
  • Yoga
  • Visialisierungstechniken und Manifestationstechniken
  • GrowFlowLove - Herzensbegleiter für Eltern

Judith begleitet Dich mit klassischen wie auch unkonventionellen Methoden. Ihre Gabe ist es, sehr schnell Zugang zu Menschen zu finden, ihr Wesen zu erfühlen und zu sehen. Sie erarbeitet mit Dir gemeinsam Deine Potentiale schärfer wahrzunehmen und kommt schnell zum Kernthema, welches gestärkt oder verändert werden kann und darf. Sie hilft Dir dabei die notwendigen Schritte für die gewünschte Veränderung zu erkennen, für mehr Stimmigkeit und eine intensivere Lebensqualität. 

„Ich bin davon überzeugt, dass das Leben uns immer genau die Situationen bietet, in denen wir Lernen und Wachsen dürfen. Das ist Deine Chance hinzuschauen, Dich auf unterschiedlichen Ebenen wahrzunehmen und zu verstehen.  Du hast die Möglichen neue Denk-, Verhaltensweisen und Lösungsstrategien im Kontext Deiner Welt zu entwickeln. Jeder hat die Chance, ein authentisches Leben mit immer weniger Ängsten, Begrenzungen und Anhaftungen zu führen. Es geht um Zufriedenheit, Lebensenergie und Selbstausdruck.“ 

„Meine mehr als 20 Jahre-währende Selbsterfahrung in der persönlichen Weiterentwicklung, wie auch meine berufliche Erfahrung und Expertise in Führungs- und Leitungsfunktionen im Bereich Personalwesen unterschiedlicher Konzerne, Mittelständler und Start-Ups ermöglichen mir, Dich vielseitig in unterschiedlichsten Kontexten des Berufs- und Privatlebens zu unterstützen“ Deine Judith 

Kurzprofil

• Studium Business Administration, Schwerpunkt Human Resources
• HR/Personal und General Management
• Führungskraft und Geschäftsführung
• Karriereplanung, Persönlichkeitsentwicklung
• Coaching, EnergieReading, Change, Organisationsentwicklung, Persönlichkeits-Assessments

„Ich begleite Dich auf Deinem Weg, ein authentisches und gesundes Leben zu führen. Dazu gehört, Deine Balance zwischen allen Lebensbereichen zu finden, auf Deine individuelle Art Kraft zu tanken und Deine persönliche Weiterentwicklung immer im Auge zu behalten. Dank meiner jahrelangen Erfahrung im Gesundheitssektor kommen in meiner Arbeit viele verschiedene Methoden zum Einsatz, darunter Stressmanagement und Resilienztraining, Tipps rund um einen gesunden Lebensstil, Yoga, Atmung und geführter Meditation, Aura Reading und Persönlichkeitscoaching. Was Du brauchst, in welchem Umfang und mit welcher Technik wir arbeiten, entscheiden wir gemeinsam“  Deine Alex

Kurzprofil

• Diplom-Ökonomin, Master Prävention, Sporttherapie & Gesundheitsmanagement
• Yoga-Lehrerin
• Personal- und Businesscoach
• Wissenschaftliche Mitarbeiterin der IST-Hochschule in Düsseldorf,
• Selbstständige Moderatorin, Trainerin, Coach

Da wir inzwischen privat in Zeeland leben, findet unser Kitesurf-Unterricht hier in Zeeland in den Niederlanden statt. Unsere Kitesurf-Spots sind Vrouwenpolder, Neeltje Jans und Domburg. Dies variiert je nach Jahreszeit/Monat/Windbedingungen und welcher Level unterrichtet wird. Ob du nun zum Anfängerunterricht Kitesurfen kommst oder bereits vorher Kitesurf-Unterricht genommen hast, wir helfen dir gerne bei diesem faszinierenden Wassersport weiter.

Bei uns wirst du keine festen Pakete finden und auch nicht mehr als 2 Personen in einer Unterrichtsgruppe, wenn wir in das Wasser gehen. Das versprechen wir Dir! Den Kitesurf-Unterricht passen wir dabei an das Niveau der Kursteilnehmer an. Zusammen erreichen wir auf diese Weise mehr in weniger Zeit. Unser Ziel? Dich so auszubilden, dass du so schnell wie möglich sicher auf das Wasser kannst! Aber auch als fortgeschrittener Kitesurfer bekommst Du bei uns den richtigen Profi-Unterricht für Deine Sprünge etc. 

Matthias Szelersky ist ausgebildeter VDWS Kitesurf-Instructor und wird Dich professionell und vertrauensvoll zu Deinem persönlichen Ziel bringen. Wir sind auch auf den Kitesurf-Unterricht für Kinder spezialiisert.

Weitere Fragen klären wir gerne telefonisch unter

+31 653331540

oder via Mail unter

matthias@karmakarma-zeeland.nl

KITESURFUNTERRICHT & PREISE

Während eines regulären Kitesurf-Kurses bekommst du zwei Zeitstunden Unterricht in einer kleinen Gruppe. Jeder wird auf seinem eigenen Niveau unterrichtet. Wenn es ins Wasser geht, arbeiten wir in Gruppen von 2 Personen, um alle Aufmerksamkeit auf dich richten zu können.

PREISE GRUPPENUNTERRICHT

145 Euro pro Zweistunden-Einheit/Person inkl. Kitesurf-Material

PREISE PRIVATUNTERRICHT

90 Euro pro Stunde inkl. Kitesurf-Material

KITESURF SUPERVISION

90 Euro für 2,5 Stunden/Person inkl. Kitesurf-Material

Für wen ist das Reading hilfreich?

Für jeden, der eine klare Vision seiner Bedürfnisse und Ziele sucht.

Wozu kann das Reading dienen?

Das Aura-Chakra-Reading verfeinert Dein Selbstverständnis und kann Dir dabei helfen, Dich besser zu fokussieren, die eigenen Ressourcen effizienter einzusetzen, Dich stärker und selbstbewusster zu fühlen. Du erhältst durch das Aura-Chakra-Reading inspirierende Lösungsansätze für Situationen und Blockaden, die Dich einengen. Viele Kunden bestätigen mir, dass sie durch das Reading wieder mehr zu ihrer Kreativität und ihren Visionen finden. Nach dem Reading fühlst Du Dich klar, frei und im Frieden mit Dir. 

Ein großer Teil des Buches ist meine eigene Lebensgeschichte – mit allen Höhen und Tiefen. Mein Weg von der Anwältin und Managerin hin zur Yogalehrerin, Yogastudio-Inhaberin und Lebenscoachin. Es geht in meinem Buch darum, Lebensfreude und Liebe in das eigene Leben zu bringen. Deine eigenen Ressourcen besser einzuteilen und Dich von negativen Einflüssen, Dingen, Menschen zu befreien. Durch meine Geschichten kann sich Deine Lebenseinstellung verändern. Nach dem Motto: Du verliebst Dich plötzlich in die kleinen Dinge des Lebens und bekommst die Kraft, die großen Dinge zu verändern. Ich gehe in meinem Buch auch auf meine persönlichen Tiefpunkte ein, um zu erläutern, dass diese zum Leben dazugehören und dazu da sind gestärkt und mit frisch polierten Flügeln aus der Situation herauszugehen.
Riccarda Kolb, geboren 1971, ist Buchautorin, Yogalehrerin, Stress-Präventions-Coach und Besitzerin des Yoga-Studios karmakarma in Düsseldorf. Riccarda Kolb studierte Jura in München und arbeitete viele Jahre als Juristin und Managerin bevor sie es gewagt hat mutig in ihr „neues“ Leben als Yogalehrerin zu springen. Ihre Yogaschüler haben sie gebeten ihre Geschichten, die sie zum Auftakt ihrer Yogastunden erzählt, aufzuschreiben, damit sie ein Nachschlagewerk dieser inspirierenden, ergreifenden und „heilenden“ Geschichten haben können. Für Riccarda ist Yoga mehr als nur Übungen in Verbindung mit dem Atem; Yoga ist eine Lebenseinstellung.
„Ich freue mich so sehr, euch meine Geschichte erzählen zu dürfen. Ich bin unfassbar glücklich, dass ich dieses Buch schreiben durfte“ Eure Riccarda

Hier könnt ihr das von mir signierte Buch bestellen (Bestellformular mit zu wählender Widmung)

192 Seiten,
Hardcover,
Christian Verlag

Preis: 9,99€
Versandkosten: 3,00€

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Kundenstimmen

Katrin W.

Dein Buch ist einfach magisch. Es schenkt so viel Inspiration und Freude. Meine Lieblingsstellen: Deine Engel sind für Dich da und einen Scheiß muss ich! Danke für dieses tolle Buch voller bunter Tupfen.

Anja K.

Dein Buch ist so ein unfassbar schönes Geschenk.

Judith H.

Ich bin in so vielen Passagen einfach nur be- und gerührt.

Angelika B.

Dein Buch ist wunderschön, auch so liebevoll und ansprechend gestaltet.

Alexandra Kolb kommt immer wieder zu uns nach Düsseldorf und Du kannst Dein ganz persönliches Shooting mit ihr buchen. Dauer 2 Stunden, Preis 480€. Gerne kannst Du das karmakarma dafür nutzen oder Dich an Deinem ganz persönlichen Lieblingsplatz fotografieren lassen. Schreibe uns gerne mit Deinen Termin-Wünschen an: info@karmakarma.de.

Das Human Design System ist ein faszinierendes Tool, das Dir eine Art Bauplan über Dich und Dein Leben liefern kann. Durch Human Design erfährst Du, wer Du in deiner ursprünglichen Rohversion wirklich bist, ohne Deine Konditionierungen. Außerdem bekommst Du Antworten auf die spannenden Fragen: Was ist Dein Lebensthema/Lebensaufgabe? Was ist der Sinn Deines Lebens? Zudem lernst Du Deine persönliche Ausstrahlung und Deine Wirkung auf andere Menschen kennen.

In dieser Stunde widmen wir uns, mit wechselndem Schwerpunkt, den Grundelementen der Yoga-Praxis. Du lernst, wie du dich korrekt und gesund in den Asanas ausrichtest, was deine Atmung alles für dich tun kann, welche Hilfsmittel du am besten wie einsetzt, warum wir OM und andere Mantras chanten, welche Power Mudras haben, was die Yoga-Philosophie uns Wertvolles lehrt und vieles, vieles mehr.

Mit deinem Besuch dieser Stunden schaffst du dir ein ganzheitliches Fundament für die Praxis in unserem Studio und für deine eigene Praxis zu Hause.

Early Bird Vinyasa ist eine runde Stunde in nur 60 Minuten! Diese Stunde ist ideal für den Morgen, um Körper und Geist auszubalancieren, Kraft für den Tag zu sammeln – erfrischt und mit dem guten Gefühl, etwas für sich getan zu haben ins Büro oder den Alltag zu gehen. Für alle Level geeignet.

Diese Stunde ist ideal für die Mittagspause, um Körper und Geist auszubalancieren, neue Kraft zu sammeln und erfrischt und mit dem guten Gefühl, etwas für sich getan zu haben, zurück ins Büro oder den Alltag zu gehen.

Erlebe das tiefe Eintauchen und einige Minuten Verweilen in der Position, erspüre deine Grenzen und lerne loszulassen. Lenke deine Aufmerksamkeit nach innen, beobachte deine Gedanken und sei präsent. Atmung, Meditation und Asana verbinden sich zu einer sehr tiefen, öffnenden und heilsamen Yogapraxis.

Durch das lange Halten der Positionen mit Hilfsmitteln wird mit den tieferen Gewebsschichten des Körpers, den Faszien, dem Bindegewebe sowie den Gelenken und Bändern gearbeitet.

Gestaute Energien im Körper kommen wieder in Fluss. Das Denken und die Emotionen können weichen. Der Geist wird klar, erhellt und wach. Der Körper besteht u.a. aus Energie, diese kann sich in dem Netz aus Faszien oder Energieleitbahnen stauen, wenn das Gewebe undurchlässig ist. Unterstützen kann dich auch hier ein Hands-on-Assist aus der Thai Yoga Massage. Natürlich wirst du zuvor gefragt.
Vielleicht macht dich das auch neugierig auf die neuen Thai-Yoga-Massagen im Studio.

Dauer der Massage: wahlweise 45, 60 oder 90 Minuten

Preis: 45 Minuten kosten 60€, 60 Minuten kosten 75€ und 90 Minuten kosten 100€

Gerne ist eine Erweiterung um 30 Minuten Fußreflexzonen-Massage möglich.

Sehr gerne kannst Du auch Deine 30 Minuten Urban Sports Club Massagen bei uns nutzen. Da wir momentan nur Massagen ab 45 Minuten anbieten, würdest Du die 15 Minuten on top mit 30€ zuzahlen und die 30 Minuten mit 40€.

Matthias und Meike haben ein wunderbares Gefühl für Menschen und stimmen ihre Massage-Techniken individuell auf Dich ab. Ganz nach Wunsch und was Dein Körper gerade braucht. Beide sind ausgebildete und zertifizierter Massage- Therapeuten in den unterschiedlichsten Massage-Techniken.

Verfügbare Uhrzeiten von Montag bis Freitag ab 17 Uhr sowie Samstag und Sonntag nach Vereinarung. 

Alle Massagen sind bitte 24 Stunden vor Beginn zu stornieren, ansonsten müssen wir den vollen Preis berechnen.

Du erreichst uns unter der Tel: 0211-30035678 oder schreib uns eine Email an info@karmakarma.de

Wenn dein Leben auf Hochtouren rast, rast auch dein Verstand. Restorative Yoga hilft, das körperliche und geistige Gleichgewicht herzustellen, um Stress, Angstzustände, Schlafstörungen, etc. vorzubeugen oder sogar zu lindern.

Durch die Verwendung von Hilfsmitteln, wie Kissen, Decken, Blöcke etc. ist es viel entspannter die Posen länger zu halten, was dir alle Vorteile einer tiefen, passiven Dehnung bietet.

Restorative Yoga ist jedoch kein Stretching in dem Sinne und es gibt auch kein Endziel, wie die Möglichkeit deine Zehen zu berühren.

Rebecca läd dich in ihrer Restorative Online Class ein, zu erforschen was passiert, wenn du die Spannung, die dein Körper gewöhnlich hält, löst. Restorative Yoga for a better Sleep :)

LichtYoga wirkt unterstützend auf dem Weg zu Befreiung, Heilung und Selbsterkenntnis und ist Wissen, was zur Erweiterung im Körper, Vertiefung des Seelenanliegens und Anhebung in die Geistigkeit da ist, basierend auf der Lichtbewusstseinsphilosophie nach David Wared.

Unsere Erfahrung lehrt jedoch, dass du dich noch kräftiger und mutiger in den Umkehrhaltungen und Armbalancen im Yoga fühlst, wenn du deine Mitte zusätzlich kräftigst und deine Ausdauer mindestens einmal pro Woche förderst. Wir mischen Übungen aus Fitness und Pilates, um die Stunde mit sanft dehnenden Yoga-Übungen abzuschließen. Nicht nur Sportlerinnen und Sportler brauchen Ausdauer – jeder Mensch benötigt sie, um durch den oft energieraubenden Tag zu kommen. Und der beste Effekt: Deine Stimmung steigt mit der Kraft deines Körpers. So ist diese Stunde eine wunderbare Mischung für Körper und Geist. Wir freuen uns sehr auf dich!

Immer mehr an Bedeutung gewonnen, hat die traditionelle Thai Yoga Massage ihren Ursprung, wie das Yoga, im alten Indien. Man vermutet, dass diese Massagetechnik im 5. Jh. v. Chr. von einem Leibarzt Buddhas entwickelt wurde. Das Prinzip ist ähnlich wie im Yoga. Es geht darum den Energiefluss im Körper anzuregen, welcher Einfluß auf unser emotionales, mentales und körperliches Wohlbefinden hat.

Dein Körper und deine Energielinien werden durch sanften Druck und Bewegung der Handballen, Daumen, Füße und Ellenbogen bearbeitet und aktiviert. Die Bewegungen sind teils rhythmisch (Rocking), was als sehr angenehm empfunden wird. Während der Massage wirst Du achtsam in verschiedene Positionen gedehnt und gedreht. Absolutes Bodywork. Die Thai Yoga Massage wird deshalb auch passives Yoga genannt. So können sich Blockaden lösen und Gelenke werden wieder besser beweglich. Der Atemfluss intensiviert und die Wirbelsäule beweglich. Man sagt dass die Massage so tief geht, dass sie die Seele berührt.

Hinweis: Die Behandlung findet bekleidet auf einer Bodenmatte statt. Bitte bringe dir lockere Baumwollsachen (z.B. Jogginghose und ein T-Shirt) mit.

Antonio ist zertifizierter Yogalehrer mit zusätzlicher Ausbildung zur Thai Yoga Massage. Seit mehreren Jahren unterrichtet er in Düsseldorf im Karma Karma Yogastudio. Er hat ein besonderes Gespür mit seinen Händen Blockaden zu erkunden und auf diese einzugehen. Lass Dich überraschen.

Preise:
Thai-Yoga-Massage (Bodenmatte): 1 Stunde:  75€
Thai-Yoga-Massage (Bodenmatte): 1,5 Stunden: 100€
Thai-Yoga-Massage (Bodenmatte): 2 Stunden:  120€

Massagen sind bitte 24 Stunden vor Beginn zu stornieren, ansonsten müssen wir den vollen Preis berechnen.

Du erreichst uns unter der Tel: 0211-30035678 oder schreib uns eine Email an info@karmakarma.de

Reiki beinhaltet die Verwendung von Symbolen und Mantras, um die Energieübertragung zu erleichtern und zu verstärken. Der Praktizierende verwendet seine Hände, um Energie auf den Empfänger zu übertragen und ihn zu harmonisieren. Die Energieübertragung wird als sanft, entspannend und erneuernd beschrieben. Reiki erfolgt immer bekleidet.

Reiki wird oft als ergänzende Therapie zur Schulmedizin verwendet, um das Wohlbefinden und die Genesung bei verschiedenen körperlichen und emotionalen Beschwerden zu unterstützen. Es wird auch zur Stressbewältigung, zur Verbesserung des Schlafs, zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt.

"Meinen ersten Kontakt mit Reiki hatte ich im Jahr 2010 während einer Veränderung meiner Lebensumstände. Den Kontakt oder Glauben zum Universum habe ich nie verloren, nur manchmal mehr oder weniger gespürt oder gelebt.

Aus einer Krise heraus kam einige Jahre später der tiefe Wunsch selber Reiki zu erlernen. Mittlerweile habe ich die Einweihung in den Meistergrad nach dem Usui System erhalten und gebe Reiki, die universelle Lebensenergie, in Form von Kontaktbehandlungen, Mentalbehandlungen oder auch Fernreiki weiter.

Reiki und Achtsamkeit sind für mich Herzensthemen, die ich neben meinem Hauptberuf praktiziere." - Alexandra

Rechtlicher Hinweis:

Eine Reiki Behandlung erfolgt immer ohne Heilversprechen und es werden keine Diagnosen gestellt.
Reiki ersetzt nicht den Besuch beim Arzt, Heilpraktiker und/oder Psychotherapeuten.
Schwangeren rate ich derzeit von einer Reiki-Sitzung ab.
 

Energieaustausch:

• Reiki-Behandlung  inkl. Nachruhzeit und Nachgespräch - ca.  75 Minuten:                                     € 120,-

Alle Buchungen sind bitte 24 Stunden vor Beginn zu stornieren, ansonsten müssen wir den vollen Preis berechnen.
Du erreichst uns unter der Tel: 0211-30035678 oder schreib uns eine Email an info@karmakarma.de

Das Ziel der Yogapraxis ist, die Lebensenergie bewusst fließen zu lassen, um so gelassener und flexibler den Alltag zu meistern.
 

Das Yogaboard ist ein Balanceboard, das durch die geschwungene Unterseite das Training intensiviert. Das Balancieren und Trainieren auf dem Yogaboard stärkt die Sinne für Gleichgewicht und bringt die Körperkontrolle auf ein neues Level. Für alle Yoga-Fans und Fitnessbegeisterte, egal ob Anfänger oder Profi. Wir wünschen euch ganz viel Spaß mit den neuen Yogaboards. Schließt die Augen und ihr seid dem Meer ein bisschen näher.

Die Yogaboard Class wird von Attila auf Englisch unterrichtet.

THAI YOGA MASSAGE 

Hierbei bist Du völlig passiv und wirst von mir, durch die Magie der Berührung, in einen meditativen Zustand versetzt.

Leichte Druck- und Schütteltechniken und das Hineinführen in passive Yogapositionen ermöglichen es Dir loszulassen und tief zu entspannen.

Durch das sanfte, achtsame Bearbeiten von Druckpunkten und Energielinien mit Handballen, Daumen, Unterarmen, Füßen und Ellenbogen, sowie durch Dehnen und Bewegen in passive Yogapositionen, werden Blockaden und Verspannungen gelöst. Die Lebensenergie wird zum Fließen gebracht und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Berührt, berühren zu dürfen.

Preise:
Thai-Yoga-Massage (Bodenmatte): 1 Stunde:  75€
Thai-Yoga-Massage (Bodenmatte): 1,5 Stunden:  100€
Thai-Yoga-Massage (Bodenmatte): 2 Stunden:  120€

Massagen sind bitte 24 Stunden vor Beginn zu stornieren, ansonsten müssen wir den vollen Preis berechnen.

Du erreichst uns unter der Tel: 0211-30035678 oder schreib uns eine Email an info@karmakarma.de

Der Lehrer kann Dich mit gezielten Adjustments sofort unterstützen. So ist eine korrekte Ausrichtung in jeder Asana (Haltung) möglich. Die Körperwahrnehmung und Koordination des Schülers verbessert sich schnell, körperliche Beschwerden werden rasch gelindert und sogar dauerhaft gelöst. Ein Personal Training ist gerade für Einsteiger zum Start oder nach ein paar Stunden zu empfehlen, um von Anfang an mit der idealen Ausrichtung dabei zu sein.

Viele wählen Personal Training kontinuierlich aufgrund der individuellen, maßgescheiderten Betreuung.

• Wir empfehlen Dir Personal Training für Dein individuelles, zeitlich flexibles sowie ganzheitliches Gesundheitsmanagement
• Du bekommst ein Einzeltraining mit individueller Betreuung & Korrekturen
• mehr Motivation durch abwechslungsreiche, maßgeschneiderte Trainingseinheiten
• individuelles @home Programm, falls gewünsch
• funktionelle Wirbelsäulengymnastik als Ausgleich von gesundheitlichen Problemen
• präventive/rehabilitative Aufbauprogramme
• Trainingsprogramme bei gesundheitlichen Einschränkungen
• Programme für Atemtechnik und Meditation
• Ausgleichsprogramme zur Entlastung am Arbeitsplatz
• Gewichtsreduktion, Figurtraining, Ernährungsberatung
• sportart-spezifisches Aufbau- und Ausgleichstraining zum Beispiel für Marathon-Läufer, Golfer, Surfer, Reiter und Tänzer
• Stretching und Entspannungstechniken
• Mental- und Entspannungstraining

Ob einzelne Übungen, ganze Lerneinheiten oder ein langfristiges Training, wir planen Dein Yoga für Dich und bringen Dich zu Deinen Zielen.

Deine Termine stimmst Du mit dem jeweiligen Lehrer ab. Willst Du lieber morgens vor der Arbeit, in der Mittagspause oder abends nach der Arbeit trainieren?

Du findest mit Sicherheit Deine Zeiten, um Yoga in Deinen Tag zu integrieren.

Du erreichst uns unter der Tel: 0211-30035678 oder schreib uns eine Email an info@karmakarma.de

Preise

Personal Trainings sind bitte 24 Stunden vor Beginn zu stornieren, ansonsten müssen wir den vollen Preis berechnen.

Unsere Spezialgebiete für Firmenyoga sind:

• Stress- und Burnout-Prävention
• Zeit- und Pausen-Management
• Büropausen, kleine Helfer mit großer Wirkung
• Kräftigung der Rückenmuskulatur, Übungen für Beweglichkeit und zum Abschalten
• Entspannungsübungen und Meditation für Skeptiker
• Singletasking statt Multitasking
• Coaching zum Thema Ernährungsberatung und Säure-Basenhaushalt
• Sämtliche Kurse und Coaching-Einheiten sind auf Deutsch und Englisch buchbar

Ihr Kontakt: Riccarda Kolb

Sie können uns anrufen Tel: 0211-30035678 oder eine Mail an info@karmakarma.de schreiben.

Mit Deiner Energie und Feinfühligkeit in Einklang sein - Energie spüren, Schutzmechanismen erlernen und Deine Gabe für Aura-Reading nutzen.

Diese Ausbildung ist weit mehr als das Erlernen von Atemtechniken – sie ist eine intensive Reise zu dir selbst und zu der Fähigkeit, Räume für andere sicher, bewusst und mit einer Prise Leichtigkeit zu gestalten.

Am Anfang steht dein eigener Prozess: Du tauchst tief in deine eigene Atemarbeit ein, um persönliche Blockaden zu erkennen und loszulassen. Dieser Weg ist essenziell, denn nur wer selbst durch diese Erfahrung gegangen ist, kann andere sicher und verantwortungsvoll begleiten.

Seit 8 Jahren bieten wir unsere Ausbildung auch komplett online an. Damit bekommst Du noch mehr Flexibilität in Deiner Zeitgestaltung und wirst zu einem besonders authentischen Yogalehrer - ganz in Deinem Tempo.

Wir haben für Dich alle Inhalte als Video aufgenommen und treffen uns alle 2 Wochen für einen gemeinsamen Live-Call zum Austausch und Teachen üben. Darüber hinaus gibt es Buddy-Gruppen für euch als Schüler, so dass sich eine liebevolle, hilfreiche Community für Dich bildet.

3 Module für wahre Herzensmenschen! Tauche ein in die 12 großen Meridiane deines Körpers und erfahre das System der 6 Vereinigungen in dir.

Du möchtest Deine Yin Yoga Praxis vertiefen?
Das Bewusstsein für die energetischen, körperlichen, mentalen und emotionalen Prozesse im Yin Yoga wecken Dein Interesse?
Die Zuordnung von Körpererkrankungen zu verschiedenen Organpaaren und was Deine Antwort im Yin darin sein kann, reizt Dich
Du liebäugelst damit Yin Yoga (vielleicht) zu unterrichten?

Dann nehme ich Dich mit, auf einen tiefen und fundierten Ausbildungsweg in Dein Yin Yoga.

**Erforsche und leite vielfältige Meditationstechniken für einen ruhigen und klaren Geist.**

In unserer Ausbildung erhältst du eine fundierte Einführung in die Theorie und Praxis der Meditation. Du lernst nicht nur, welche unterschiedlichen Formen der Meditation es gibt, sondern auch, was während der Meditation in deinem Gehirn geschieht und wie die Verbindung zwischen Kopf und Herz harmonisiert wird.

Ab dem 05. März 2026 bieten wir Dir unsere Energetische 225-Stunden-Ausbildung mit Riccarda Kolb und Gast-Lehrer*innen an.

Der Vinyasa Stil, den Riccarda unterrichtet ist ein dynamischer Vinyasa Stil, der mit viel Herz, Kreativität und Hingabe unterrichtet wird. Dieses Training wird Deine spirituelle Reise, Dein Wissen über Yoga und Deine persönliche Praxis, sehr bereichern. Du wirst auf eine spielerische, kreative, liebevolle Art lernen und die Verbindung zwischen Atmung, Körper und dem Lehrer in Dir erleben.

Wir haben ein Ausbildungsprogramm entwickelt, das Dich einlädt freigeistig Deinen eigenen Yogaweg zu finden und weiterzugeben. Du erhältst eine solide Basis für die Lehrtätigkeit im Bereich Hatha Yoga mit Schwerpunkt Vinyasa Yoga.

In einer Welt, die ständig nach mehr verlangt – mehr Leistung, mehr Tempo, mehr Produktivität – erscheint es fast radikal, einfach still zu werden. Nichts zu tun fühlt sich oft ungewohnt oder sogar „falsch“ an, weil wir es nicht mehr gewohnt sind. Doch genau darin liegt die Kraft.

Restorative Yoga lädt dich ein, loszulassen.
Dein Körper darf gehalten werden, dein Nervensystem darf entspannen, dein Geist darf still werden. Vom Zustand ständiger Alarmbereitschaft hin zu tiefer Regeneration.

BECOMINGME YOGA® stellt eine intensive, freie, effektive und zielführende Technologiensammlung zum Aufbau von innerer Stärke, Dynamik und neuer Energie dar.

Das System wurde von Robert Ehrenbrand aufbauend auf seine über 30-jährige intensive Beschäftigung mit Yoga, Musik, Kampfkunst & Meditation erschaffen.

BECOMINGME YOGA® geht also weit über reine Körperarbeit hinaus. Es ist genauso ein energiebewusster Lebensstil, wie ein Weg zu mehr Selbsterfahrung & Selbsterforschung.

KAP steht für Kundalini Activation Process.

KAP ist eine direkte Energieübertragung, bei der die Energie von den oberen Energiezentren zu den unteren Energiezentren am Ende der Wirbelsäule geleitet wird. Im Wurzelchakra baut sich die Energie allmählich auf und beginnt schließlich in die entgegengesetzte Richtung zu fließen. So entsteht in deinem Körper ein sehr sanfter und natürlicher Energiekreislauf, der deine eigene Lebenskraft (Kundalini) aktiviert.

Ein Erlebnis, welches deinen gesamten Körper & Geist einlädt, zur Ruhe zu kommen und über das bewusste Zuhören in eine tiefgehende Sinneserfahrung eintauchen lässt. 

Entdecke den Klang als Portal, um dich mit dir selbst zu verbinden.

Jedes Erlebnis in unserem Leben wird zu einer Erinnerung. Einer Erinnerung die nicht nur in deinen Gedanken existiert, sondern auch auf physischer Ebene in deinem Körper verankert ist. Wenn wir uns in einer bedrohlichen oder verängstigenden Situation befinden, reagiert unser Nervensystem mit Kampf, Flucht oder Erstarrung. Wird die dabei aufgestaute Energie (Adrenalin) nicht ausgelebt, wie z.B. einem Schütteln oder Rennen, stagniert diese Energie in unserem Körper. Diese Energie, die mit negativen Erfahrungen verbunden ist, nennen wir kurz gesagt "Trauma". Manchmal können diese Traumata zu unbewussten Verhaltensmustern führen, die auf unser alltägliches Leben Einfluss nehmen.

Spüre den Puls des Lebens, der Deinen Körper und Deinen Geist verschmelzen lässt.
Unser Workshop nimmt Dich mit auf eine Reise, durch die transformierende Verbindung von Kundalini Yoga und der dynamischen Meditation nach Osho.
Diese Verbindung kann eine tiefgehende spirituelle Erfahrung für Dich werden, welche Dir Energie und Entspannung gleichermaßen schenken kann.

Du bist neugierig auf die transformative Kraft des Klangs?
Möchtest du verstehen, wie dein Körper, Geist und Seele auf verschiedene Klänge reagieren und wie du diese Erkenntnisse in deine Praxis integrieren kannst?

In dieser speziellen 2-stündigen Masterclass teilt Katharina, erfahrene Yoga- und Sound Meditations Lehrerin, ihr umfangreiches Wissen über die einzigartigen Eigenschaften von Kristallklangschalen und deren heilende Wirkung.

In diesem Workshop schaffst du einen liebevollen Raum für dich selbst. Durch Yin Yoga, achtsame Coaching-Impulse und bioenergetische Körperübungen tauchst du in die Tiefe deines Körpers und deiner Emotionen ein. Alles geschieht in einem sicheren Rahmen, der Bindung, Vertrauen und sanfte Transformation fördert.

Bei der schamanischen Körperarbeit geht es darum energetische Blockaden aufzuspüren, die sich im Körper festgesetzt haben und sie mittels Tönen, Heilgesängen und Berührungen zu befreien. 

Der Schamanismus glaubt daran, dass alles beseelt ist. Die Kraft der Mutter Erde auch Pachamama genannt spielt eine entscheidende Rolle, da der Schamanismus davon ausgeht, dass die Erdmutter eine eigene Ur-Kraft hat, zu der alle Lebewesen verbunden sind, wie die Pflanzen, Tiere und Menschen. Mit diesem Ur-Wissen werden uns beschäftigen und verbinden.

Jedes Erlebnis in unserem Leben wird zu einer Erinnerung. Einer Erinnerung die nicht nur in deinen Gedanken existiert, sondern auch auf physischer Ebene in deinem Körper verankert ist. Wenn wir uns in einer bedrohlichen oder verängstigenden Situation befinden, reagiert unser Nervensystem mit Kampf, Flucht oder Erstarrung. Wird die dabei aufgestaute Energie (Adrenalin) nicht ausgelebt, wie z.B. einem Schütteln oder Rennen, stagniert diese Energie in unserem Körper. Diese Energie, die mit negativen Erfahrungen verbunden ist, nennen wir kurz gesagt "Trauma". Manchmal können diese Traumata zu unbewussten Verhaltensmustern führen, die auf unser alltägliches Leben Einfluss nehmen.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie du verhindern kannst, dass dein Verstand das Herz regiert? Denn wenn der Verstand allein die Führung übernimmt, legt sich die Seele schlafen.

In diesem Workshop tauchst du tief in die Geheimnisse deines Geistes ein. Du lernst, woher deine Gedanken stammen und warum sie sich zu mächtigen Wellen formen können.

Freue dich auf eine energetische Reise mit Rohkakao aus Peru, zubereitet mit feinen Gewürzen. Zeit zum Entspannen. Nach der Begrüßung beginnend mit einem Räucher-Ritual, Atemübungen und Zeit in der Stille, gibt es den zubereiteten Kakao. Mit musikalischen Klängen zum Genießen geht es über in den Yin-Yoga Teil mit Fokus auf dem Herz/Herzbeutel Meridian. 

Lebe Deine Authentizität!

Du hast Lust Dich mehr zu leben und Deine Wünsche klarer zu kommunizieren, Du willst klare Grenzen setzen. Aber manchmal fehlt Dir der Mut…und das Vertrauen in Dich selbst...

Robert Ehrenbrand hat das BECOMINGME YOGA® System aus einer tiefen Leidenschaft für Energiearbeit in all ihren Formen über Jahrzehnte hinweg entwickelt.

In seinem BECOMINGME YOGA® Workshop „Ecstatic Adventures into your Energy System“ vermittelt Robert tiefgreifende Einsichten, wie wir durch Yoga mehr Lebensenergie erschaffen & somit mehr zu uns Selbst werden können.

Kundalini Kraft trifft auf softes Yoga und die Klänge der Crystal Singing Bowls.

Tauche mit Katharina und Nicole in die Kraft des Kundalini Yogas ein und erlebe die Verschmelzung deines physischen und energetischen Körpers.

Intensive Sound Bath & Deep Body Awareness

Lass das Jahr sanft ausklingen und tauche ein in eine Oase der Ruhe, die dich liebevoll nährt und stärkt. Erlebe, wie deine tiefe Verbindung von Body, Mind und Spirit beflügelt wird und dir einen fokussierten Start ins neue Jahr ebnet.

Hier findest du Raum zum Innehalten, Reflektieren und Spüren – einen Raum, in dem Frieden und Balance erblühen können!