Stefanie Ofiara

Über mich und mein „Lightful Yoga“

Yoga gibt mir ein lebendiges Körpergefühl - echt, ehrlich und ganz im Moment. Auf der Matte finde ich zurück zu mir – bei genau diesem Weg möchte ich Dich & andere begleiten. Seit 13 Jahren praktiziere ich Yoga. Yoga war als Vinyasa oder Yin immer an meiner Seite – als Kraftquelle.

Yoga gibt mir Klarheit, Ruhe und die Energie, die ich brauche. Es stärkt meinen Körper, beruhigt meinen Geist und öffnet mein Herz.

Ich weiß, wie turbulent das Leben sein kann. Gerade deshalb ist Yoga für mich so wertvoll – es ist mein Anker zur Rückverbindung zu mir selbst. Es erinnert mich daran, auf meine innere Stimme zu hören und mein inneres Kind nicht zu vergessen.
Ich habe auf meinem Yogaweg viele verschiedene Lehrer:innen und Studios kennengelernt, aus deren Inspiration ich meinen ganz eigenen (Vinyasa-) Yogastil entwickelt habe – achtsam, präsent, intuitiv. Nicht ganz perfekt, aber echt. In meinen Yogastunden schaffe ich einen Raum im hier & jetzt zu sein - in dem du einfach du selbst sein darfst. Du musst nichts leisten. Du darfst ankommen. Fließen. Sein. Atmen.

Ich wünsche mir, dass Yoga dich genauso berührt wie mich – tief, energetisch und nachhaltig. Meine Art von Yoga möchte ich mit Dir teilen - mit allen, die offen sind für Achtsamkeit, Bewegung, Ruhe und ein Leben in Verbindung. Egal ob du neu auf der Matte bist oder schon lange praktizierst – ich freue mich auf dich.

Colour your breath. Lighten your soul.

Stefanie