Jana Terstegen

Hi, ich bin Jana. :)
kreativer Kopf, Fan von allem, was bunt, lebendig und herzlich ist und seit 2024 auch Vinyasa Lehrerin.

Mit Yoga begann meine Reise der Selbstbegegnung. Meditation, Atemarbeit und Körperbewusstsein wurden feste Bestandteile meines Alltags – und eröffneten mir neue Perspektiven auf mein Leben und mich selbst. 2024 durfte ich dann selbst die Yoga-Ausbildung im wunderbaren Karmakarma machen.

Yoga ist für mich viel mehr als Bewegung – es ist eine Rückverbindung mit mir selbst, das Ankommen im Hier und Jetzt. Lebensfreude, Leichtigkeit, Selbsterfahrung, Balance, Herz, Wurzeln, Atmung, Intuition und Kreativität begegnen sich in diesem Moment der Verbundenheit.

In meinen Stunden möchte ich für Dich einen sicheren Raum schaffen, in dem Du Dich ausprobieren, erfahren und wachsen darfst. Ich lade Dich ein, Dir auf der Matte Zeit für Dich zu nehmen, zu spüren, zu atmen, zu lachen – und einfach zu sein.

Ich freue mich sehr auf Dich!