Kristina Willmes

Zum Yoga habe ich 2016 über einen Kurs beim Studierendenwerk gefunden. Das Gefühl von Freiheit auf der Matte und die Glückseligkeit am Ende der Yogastunde, wenn man sich wieder einmal ausgepowert und den Kopf von allen Sorgen und Nöten befreit hat, möchte ich seitdem nicht mehr missen. Nachdem ich mich zunächst durch verschiedene Yogastile und Yogastudios probiert hatte, stieß ich im Frühjahr 2019 auf das KarmaKarma und war sofort von den Räumlichkeiten und den vielen lieben Seelen, die einen dort willkommen heißen, begeistert. Wenig später kam dann der Wunsch auf, meine Yogapraxis weiterzuentwickeln und mein Verständnis der einzelnen Asanas zu vertiefen, sodass ich 2023 zusammen mit meiner besten Freundin das Vinyasa-Teacher-Training im KarmaKarma absolvierte.

Wie sagte Prasad Mahes so schön:
„The mind is like water. When it’s turbulent, it’s difficult to see. When it’s calm, everything becomes clear.”

Meditation in Bewegung – das ist Yoga für mich und genau das versuche ich, in meinen Yogastunden zu vermitteln. Wir fließen durch kraftvolle Asanas und manchmal etwas verrückte Kombinationen, spielen mit der Kraft und der Beweglichkeit, hadern mit der Balance – alles, um am Ende der Stunde mit einem hoffentlich klaren Geist auf den Boden der Tatsachen zurückzukehren.

Lass‘ uns zusammen flowen – ich freue mich auf Dich!