Sarah kam, wie viele, über einen Anfängerkurs zum Yoga. Aus ein paar Stunden zum Ausgleich wurde eine feste Praxis. Nach Ausbildungen in Vinyasa Flow und Embodiment in München sowie Hatha- und Ashtanga-Yoga in Rishikesh (Indien), ergänzte sie ihr Repertoire durch eine Hot Yoga- sowie eine Yoga Nidra-Weiterbildung.
Mit BECOMINGME YOGA® von Robert Ehrenbrand erweiterte sie 2024 in einem Yogasystem ihr Wissen, bei dem Energiearbeit und Bewusstheit im Mittelpunkt stehen. In ihren Stunden geht es um Bewegung, Energie und die besondere Dynamik, die in der gemeinsamen Praxis entsteht.