Yin Yoga Basisausbildung Winter 2024/25

4 Module für wahre Herzensmenschen! Tauche ein in die 14 großen Meridiane deines Körpers und erfahre das System der 7 Vereinigungen in dir!

mit Andrea Huson an drei Intensivwochenenden

Du möchtest deine Yin Yoga Praxis vertiefen?
Das Bewusstsein für die energetischen, körperlichen, mentalen und emotionalen Prozesse im Yin Yoga wecken dein Interesse?
Die Zuordnung von Körpererkrankungen zu verschiedenen Organpaaren und was deine Antwort im Yin darin sein kann, reizt dich?
Du liebäugelst damit Yin Yoga (vielleicht) zu unterrichten?
Deinen Blick möchtest du ganzheitlich schulen, und um die oft vernachlässigten Themen im Yin erweitern: die Bereiche von Wirbelsäule, Nervensystem, Drüsen und Sexualorgane?
Dann nehme ich dich mit, auf einen tiefen und fundierten Ausbildungsweg in dein Yin Yoga.

MODUL 1 – BASIS & TAI YIN
Grundlagen für alle Module, Meridiane von Lunge, Dickdarm, Magen & Milz

MODUL 2 – SHAO YIN
tiefster Kreislauf aus den Meridianen Herz, Dünndarm, Blase & Niere

MODUL 3 – JUE YIN
unterstützt durch die Meridiane von Herzbeutel, Dreifacherwärmer, Gallenblase & Leber

MODUL 4 – YIN & YANG
in Balance, ganzheitliches & wirksames Gestalten deiner Yin Yoga Stunden

INHALTE
- Grundlagen des Dao, Yin & Yang, Qi und Prana
- Wie lebst du dein Yin?
- Das Prinzip von YIN FIRST!
- Körperwissen, Anatomie & Meridiane, Schulmedizin & TCM
- Yin Yoga Positionen für den jeweiligen Organ-Meridian
- Energetische Aspekte des Yin Yoga
- Körperliche, emotionale & mentale Wirkungen
- Zugeordnete Erkrankungen zum jeweiligen Organpaar gemäß der TCM
- Yin Yoga Sequenzen komponieren und unterrichten
- Themen entwickeln, finden und durch die Stunde verweben
- Wie gestaltest du die Balance von Yin und Yang? Was heißt es den beiden auf Augenhöhe zu begegnen?
- Stützende Yang-Übungen aus dem Kundalini Yoga
- Begleitende Sicherheitsenergieschlösser aus der Tradition des Jin Shin Jyutsu
- Alles eine Frage der Haltung: Wie kannst du deine Yogis unterstützen und zugleich für dich sorgen?
- Energie gestalten & wahren? Präsenz, Hingabe & Achtsamkeit
- Ausreichend Raum für deine Fragen in jedem Modul und dazwischen

ABLAUF
In meinen Modulen ist mir eine gute Mischung aus dem eigenen tiefen Erleben, Spüren, Unterrichten und Erfahren, angereichert mit fundiertem Wissen in Form von Impulsvorträgen, gemeinsamer Reflexion, Austausch und Transfer für dich in deinen Alltag wichtig.

Wir praktizieren von 10:00 bis 17:00/18:00h. Die Ausbildung ist für mindestens 10 bis maximal 16 Teilnehmende geöffnet, wodurch eine intensive Lernerfahrung ganz individuell sowie für die Gruppe gewährleistet wird.

VORAUSSETZUNGEN
Es ist nicht zwingend erforderlich, eine abgeschlossene Yogaausbildung zu haben, jedoch solltest du erfahrene Yogapraktizierende bzw. erfahrener Yogapraktizieren-der sein und Praxis im Yin Yoga nachweisen, wenn du an den Yin Yoga Modulen teilnehmen möchtest. Wichtig ist deine Offenheit tief einzutauchen zu dir selbst. Dabei braucht es eine Portion Mut, um deine eigene Komfortzone zu verlassen, dich all deinen Seiten, Anteilen und Aspekten hinzugeben, dein Licht und deinen Schatten zu umarmen. Auch der regelmäßige Austausch im Plenum und deine Neugier, dein Fragen stellen und hinterfragen, sind ausdrücklich erwünscht.

Es ist zu empfehlen, die komplette Modulreihe zu absolvieren, da sie dich ganzheitlich und Schritt für Schritt begleitet. Sollte dir das nicht entsprechen, ist Modul 1 – Basis & TAI YIN Voraussetzung für die weiteren Module, die dann entsprechend deiner Präferenz buchbar sind.

TERMINE 2024/25

Modul 1 & Beginn Modul 2
08. bis 10. November 2024

Modul 2 & Modul 3
29. November bis 01. Dezember 2024

Modul 4
25. bis 26. Januar 2025