Authentic day - KAP und YOGA in Kombination

mit Susi Knupfer und Riccarda Kolb
am Freitag, den 03. Oktober 2025 von 10.00 bis 17.00 Uhr 

Lebe Deine Authentizität!

Du hast Lust Dich mehr zu leben und Deine Wünsche klarer zu kommunizieren, Du willst klare Grenzen setzen. Aber manchmal fehlt Dir der Mut…und das Vertrauen in Dich selbst...

YOGA für die innere Ausrichtung und die Kraft Deiner Stimme.

KAP für das Lösen von Blockaden und Deine Verbindung mit dem eigenen Wesenskern.

An diesem Tag geht es um Deine wahre Größe. Wir unterstützen Dich mit verschiedenen Übungen dabei Deine Authentizität wieder zu finden. Deine Energie zu stärken, um Dich authentisch zu zeigen und Dein Herz sprechen zu lassen.

Wir beginnen diesen Tag mit einer Herz-Meditation und steigen dann in die erste KAP-Session ein, die alte Blockaden und energetischen Balast löst. 

Im Anschluss üben wir „Raum halten“ und definieren Deine Grenzen. Wir üben den Sprung aus der Komfort-Zone. Zusammen springt es sich leichter ins kalte Wasser! Wie geht Mut?

Nach der Mittagspause gehen wir in eine Yoga-Seuqenz, die Dir Zugang zu Deinem Herzen und Deiner Intuition vermittelt. Wie wäre es, wenn Dein Herz und Deine Weisheit immer bei Dir sind. Sozusagen 24/7…Und dann üben wie die Sprache des Herzens und machen Platz für die Energie in Deiner Kehle. 

Wir schließen den Tag mit einer weiteren, diesmal sehr wilden KAP-Session, in der Du alle inneren Ketten sprengst und dich komplett frei fühlst. Erlaube Dir mit der Energie zu tanzen und deine Lebenskraft vollständig zu verkörpern!