Somatic Yoga mit Live-Musik – Selbstliebe & Akzeptanz

mit Adriana & Julia
am Samstag, den 14. Juni 2025 von 16.00 bis 18.00 Uhr

Somatic Yoga mit Live-Musik – Selbstliebe & Akzeptanz

Tauche ein in eine sanfte, tiefgehende und liebevolle Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Begegne dir selbst in voller Akzeptanz und Liebe. In diesem besonderen Somatic-Yoga-Workshop begleiten dich Julia mit fließenden, entspannenden und tief wirkenden Bewegungen sowie bewusster Atmung und Adriana mit ihrer magischen Stimme und der heilenden Kraft der Live-Musik.

Im somatischen Yoga liegt der Fokus auf Achtsamkeit und innerer Wahrnehmung – weniger auf der äußeren Form der Yogahaltungen. Die sanften, passiven Haltungen und das längere Verweilen in den Positionen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, ein Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit zu fördern und das überreizte Nervensystem zu beruhigen.

Was dich erwartet:

• Sanfte somatische Yoga-Übungen zur Förderung von Selbstliebe & Akzeptanz
• Live-Musik & Gesang, die dich in eine meditative Schwingung versetzt 
• Die wohltuende Wirkung ätherischer Öle zur Vertiefung der Praxis
• Ein liebevoller Raum zum Loslassen, Spüren und Ankommen

Lass dich von den Klängen, Düften und sanften Bewegungen tragen und schenke dir selbst einen Moment voller Liebe und innerer Harmonie.