The Happiness Upgrade

mit Judith Konrad
am Freitag, den 28. August 2026 von 18.00 bis 20.30 Uhr

Was macht ein erfülltes Leben eigentlich aus? Und wie können wir unsere innere Kraft und Lebensfreude auch dann bewahren, wenn der Alltag mal stürmisch wird?

In diesem Workshop gönnen wir deinem Wohlbefinden ein fundiertes „Upgrade“. Die Positive Psychologie schenkt uns wunderbare, wissenschaftlich belegte Antworten darauf, wie wir nicht nur funktionieren, sondern wirklich aufblühen können.

Was dich an diesem Abend erwartet:

• Zeit für dich: In kleinen Übungen und Momenten der Reflexion entdeckst du deine persönlichen Kraftquellen.
• Ein vertiefter Blick auf Wohlbefinden: Wir arbeiten mit dem „Rad des Wohlbefindens“ nach Carol Ryff und beschäftigen uns mit den sechs Dimensionen, die psychisches Wohlbefinden ausmachen.
• Austausch in der Gruppe: Ein gemeinsamer Abend, der Raum für Perspektiven, Fragen und Inspiration bietet.

Wir erkunden unter anderem, was deinen Selbstwert stärkt, was dir Energie gibt, wie Beziehungen wachsen können und welche Lebensziele dich wirklich tragen.

Freu dich auf einen abwechslungsreichen, verbindenden Abend!

Über Judith

Judith Konrad ist Psychologin (M.Sc.), systemische Coachin und Expertin für Positive Psychologie. In Coachings und Workshops arbeitet sie zu Themen wie Resilienz, Emotionaler Fitness und persönlicher Entwicklung.