WAS BEWEGT DICH? DIE 5 VAYUS AUS DER SICHT DES KUNDALINI YOGA

mit Katrin Vonderstein
am Sonntag, den 6. September 2026 von 10.00 bis 12.30 Uhr

 

Oder eher: Was bewegt Dich nicht?
Manchmal fühlen wir uns blockiert, oder unruhig, oder einfach nicht in unserer Mitte - es gibt so viele Gründe dafür, aus dem Gleichgewicht zu geraten.

Im Yoga sprechen wir von den Vayus: Winde, Energien;
in verschiedenen Bereichen unseres Körpers.
Es sind Bewegungsrichtungen unserer Lebensenergie.
Sie wirken in unserem ganzen System: körperlich, energetisch, mental.

In diesem Workshop stelle ich Dir diese 5 Vayus vor.

Mit

• Informationen und Erklärungen
• gezielten Übungen
• Atemtechniken zum direkten Erfahren Deiner Vayus
• Meditation
• Raum zum Spüren & Verstehen

Du erfährst, wie Energien fließen. Warum sie oft nicht fließen können.
Wie es sich anfühlt, wenn der Fluss unterbrochen ist und wo bzw. wie wir es wahrnehmen können.

Ich lade Dich ein, Deinen Körper als Energiefluss zu erleben.
Als etwas, das sich bewegt, verändert, reguliert und neu ausrichtet.

Dieser Workshop ist für alle, 

• die tiefer in ihre Yoga-Praxis eintauchen möchten,
• die mehr über energetische Zusammenhänge erfahren wollen,
• die sich wieder verbundener, ausgeglichener, klarer fühlen möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.