Karen Werding

Ich bin Karen und mache von Herzen gern Yoga! Seit meiner Kindheit hat mir Sport großen Spaß gemacht, ich habe Ballett getanzt und Tennis gespielt. Doch ich merkte, dass diese Sportarten häufig stark an Leistung orientiert sind. Im zunehmend herausfordernden Alltag suchte ich eine neue Inspiration für meine Freizeit. So kam ich zum Yoga und mich überkam ein vollkommen neues körperliches Gefühl der Entspanntheit, kombiniert mit angenehmer Erschöpfung. Durch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung war ich völlig im Hier und Jetzt und konnte alles um mich herum vergessen. Ich wollte noch mehr über Yoga erfahren und absolvierte im wundervollen KarmaKarma-Yogastudio in Düsseldorf 2019 das 200-stündige Vinyasa-Teacher-Training und 2020 das 50-stündige Advanced-Teacher-Training. Yoga ist zu einem sehr wichtigen Bestandteil meines Lebens geworden. Diese Erfahrungen und das Glücksgefühl, das ich durch Yoga kennengelernt habe, möchte ich gern mit anderen teilen. Neben meiner Liebe zum fließenden und kreativen Vinyasa-Stil schlägt mein Herz auch für das Kinderyoga. Und so habe ich bei Ina Kinkel mit „Yogagogik“ auch eine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin gemacht. Ob Groß oder Klein – lass dich durch kreative und kräftigende Yogaeinheiten mit ganz viel Herz von mir führen.