Riccarda hat sich vor 14 Jahren ihren Traum erfüllt – ihr eigenes Yogastudio karmakarma in Düsseldorf. Sie liebt die Vielfalt des Lebens. Und so ist sie Studio-Besitzerin, Yogalehrerin, Stress-Präventions-Coach, Ayurveda-Coach, Aura-Readerin, Energy-Mentor und Autorin. Genauso vielfältig und abwechslungsreich ist ihr Yoga-Unterricht: Dynamik, Kraft, Stabilität, Ruhe und Entspannung gepaart mit sehr viel Freude und Humor. Selbst durch die Online-Videos springt Riccarda’s Liebe zu Yoga förmlich hindurch. Sie liebt das tänzerische am Yoga, vermittelt in ihren Stunden aber gleichzeitig Genauigkeit und starken Fokus auf Atem und Meditation. Ihr Motto: Rock the universe!
Ihr Schwerpunkt ist Vinyasa Yoga – ein fließender, dynamischer Stil, der Atem und Bewegung auf optimale Weise miteinander verbindet. Aus Riccarda’s Sicht ist diese Yogaart optimal geeignet, um uns nach der vielfältigen Dynamik des Tages sanft zu entschleunigen und gleichzeitig die Kraft aufzubauen, die jeder von uns braucht, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
Riccarda bildet seit 13 Jahren Vinyasa Yogalehrer*innen aus. Und hat sich neben Vinyasa Yoga und der von ihr entwickelten Yogaart Kunvinyi auf Aura Reading und Energie-Arbeit mit Healing spezialisiert.
Am besten schließt Du einfach die Augen – und lässt Dich von Riccarda’s liebevoller Stimme durch die Übungen für Körper, Atem und Meditation tragen. Achtung Suchtgefahr!
Buchtitel: So geht glücklich sein – Wie ich aus dem Burnout in die Leichtigkeit des Lebens fand
von Riccarda Kolb
Wie schaffe ich es wieder aufzustehen, wenn das Leben mich erschöpft hat? Wie kann ich wieder Glück empfinden, wenn ich gerade ein Burnout hinter mir habe oder es kurz bevorsteht? Lass Dich an die Hand nehmen – hier helfen ehrliche und echte Geschichten einer Person, die es bereits geschafft hat.