Ineke Plauschinn

Ineke verbindet moderne Nervensystem-Regulation mit Bewegung, emotionaler Intelligenz und Embodiment.

Nach vielen Jahren in der Luxusbranche und intensiver persönlicher Arbeit rund um Stressregulation, Körperbewusstsein und emotionale Balance begann sie, einen eigenen Ansatz zu entwickeln: weg von reinem Funktionieren — hin zu mehr Präsenz, Körpergefühl und innerer Stabilität.

In ihren Klassen kombiniert sie bewusste Bewegung, Atemarbeit und Nervensystem-Arbeit mit einer modernen, dynamischen Energie.

Dabei geht es nicht um Perfektion oder Leistung, sondern darum, wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen — entweder über Ruhe und Regulation oder über Kraft, Präsenz und Aktivierung.

Nervous System Reset ist eine regulierende Klasse mit Elementen aus Breathwork, Shaking, Vagusnerv-Aktivierung, Achtsamkeit und sanfter Bewegung. Ziel ist es, Stress abzubauen, Spannungen zu lösen und das Nervensystem wieder in einen Zustand von Sicherheit und Ruhe zu bringen.

Ineke schafft Räume, die Menschen nicht nur körperlich bewegen, sondern auch emotional wieder mehr bei sich selbst ankommen lassen.