Melina Morawietz„Yoga ist die Reise des Selbst durch das Selbst zum Selbst” (Bhagavad Gita) Im Yoga geht es um Verbindung – Verbindung von Körper, Geist und Atem, Verbindung mit uns Selbst und all dem was dazu gehört und somit auch Verbindung zu allem sonst. In

„Yoga ist die Reise des Selbst durch das Selbst zum Selbst” (Bhagavad Gita)

Im Yoga geht es um Verbindung – Verbindung von Körper, Geist und Atem, Verbindung mit uns Selbst und all dem was dazu gehört und somit auch Verbindung zu allem sonst. In unserer schnelllebigen, leistungsorientierten Zeit ist es leicht, diese Verbindung und diese Intention aus den Augen zu verlieren. Doch haben wir es erst einmal auf die Matte geschafft, ist der erste große Schritt bereits getan. In meinen Stunden möchte ich mich gemeinsam mit Euch auf die Reise Richtung Verbindung und zu unserem Selbst machen.

Meine eigene Yoga-Reise begann bereits in meiner Jugend. Damals wusste ich noch nicht, wohin mich diese wunderbare Reise führen würde und weiß es auch heute noch nicht, sondern bin immer wieder fasziniert, was es auf diesem spannenden Weg alles zu entdecken gibt. Ich habe den Eindruck, da ganz intuitiv einem inneren Kompass folgen zu können, der weiß, welcher mein nächster Schritt sein wird, lange bevor es mir bewusst ist. Mein Weg führte mich über eine ursprünglich eher Körper-fokussierte Praxis, entlang verschiedener meditativer und energetischer Ansätze schließlich zum Kundalini-Yoga und bringt mich damit immer mehr in Kontakt mit mir selbst.

Die Kundalini-Praxis ist da ein wunderbares Mittel, da sie uns einlädt, die Identifikation mit unserem Körper und unseren Geschichten aufzubrechen und den Kontakt zu tieferen Seins-Ebenen und Energien fördert. Wir arbeiten dabei direkt mit unseren Chakren und die Effekte davon sind häufig unmittelbar spürbar und inspirieren uns, die gewohnten Wege zu verlassen und neugierig neue Pfade zu erkunden.

Auch hauptberuflich in meiner Arbeit als Psychologin in einer Beratungsstelle darf ich Menschen auf ihren Wegen zu einer tieferen Verbindung zu sich selbst begleiten und freue mich darauf, dies auch gemeinsam mit Euch auf der Matte zu tun.